{"componentChunkName":"component---src-templates-glossary-tsx","path":"/glossario/o-que-e-reiki","result":{"pageContext":{"slug":"o-que-e-reiki","term":"Reiki","service":"reiki","shortDefinition":"Reiki é uma técnica japonesa de terapia integrativa baseada na canalização de energia vital através do toque leve das mãos. Foi sistematizada por Mikao Usui no Japão no início do século XX e é hoje reconhecida pela Organização Mundial da Saúde como prática integrativa complementar.","metaTitle":"O que é Reiki? Origem, Como Funciona e Benefícios — Gabriela Muttoni","metaDescription":"O que é Reiki Usui, como funciona uma sessão, para que serve e como pode ajudar. Guia escrito por Gabriela Muttoni, mestre Reiki em Porto Alegre.","sections":[{"heading":"Definição rápida","body":"Reiki é uma técnica japonesa de terapia integrativa baseada na canalização de energia vital (chamada *ki* em japonês) através do toque leve das mãos. O termo combina *rei* (sabedoria universal) e *ki* (energia vital). Foi sistematizada por **Mikao Usui** no Japão no início do século XX e é hoje reconhecida pela **Organização Mundial da Saúde** como prática integrativa complementar."},{"heading":"Origem e história","body":"Mikao Usui era um buscador espiritual japonês que sistematizou o método entre 1922 e 1926, após um período de retiro no Monte Kurama. O método chegou ao Ocidente através de Hawayo Takata na década de 1930. Hoje há várias linhagens — a mais comum é o **Reiki Usui Tradicional**, com 3 níveis (1, 2 e Mestre)."},{"heading":"Como funciona","body":"O praticante de Reiki posiciona as mãos em pontos específicos do corpo (próximos aos chakras) sem pressão. A pessoa que recebe permanece vestida, deitada confortavelmente. Não há manipulação física, alongamento ou massagem — é uma técnica energética. A sessão dura tipicamente entre 45 e 75 minutos."},{"heading":"Para que serve","body":"Reiki é amplamente indicado como terapia complementar em quadros de **ansiedade**, **insônia**, **estresse crônico**, **burnout**, **luto**, **gestação** e dores crônicas. Não substitui tratamento médico ou psicológico — é integrativo. Vários hospitais brasileiros oferecem Reiki como prática integrativa complementar pelo SUS."},{"heading":"Reconhecimento institucional","body":"No Brasil, o Reiki é uma das **Práticas Integrativas e Complementares em Saúde (PICS)** oficializadas pelo Ministério da Saúde desde 2017. É oferecido em vários hospitais e UBSs (Unidades Básicas de Saúde). Internacionalmente, hospitais como o Memorial Sloan Kettering Cancer Center oferecem Reiki como terapia adjuvante para pacientes oncológicos."},{"heading":"Como eu trabalho com Reiki","body":"Atendo Reiki há anos como mestre na linhagem Usui. Atendo presencialmente em Porto Alegre e à distância para todo o Brasil. Costumo recomendar ciclos de 3 a 5 sessões para questões pontuais e acompanhamento mais longo para processos profundos. Para cada cliente, ofereço também orientação de práticas simples para sustentar o efeito entre sessões — respiração, fórmula floral Alkhemy Lab quando indicado, e sugestões de auto-cuidado."}],"faq":[{"question":"Reiki tem religião?","answer":"Não. O Reiki Usui foi desenvolvido no Japão num contexto budista, mas é uma técnica energética, não uma religião. Pessoas de qualquer crença (ou sem nenhuma) podem se beneficiar."},{"question":"Reiki funciona à distância?","answer":"Sim, no Reiki nível 2 e Mestre o praticante aprende a enviar energia à distância. Atendo sessões à distância com a mesma profundidade — a pessoa fica em casa, deitada, num horário combinado."},{"question":"Tem comprovação científica?","answer":"Há estudos que mostram efeitos consistentes em redução de cortisol, melhora de sono e bem-estar subjetivo, embora os mecanismos ainda sejam debatidos. É reconhecido como prática integrativa complementar pelo Ministério da Saúde brasileiro."},{"question":"Qualquer pessoa pode receber Reiki?","answer":"Sim, incluindo crianças, gestantes, idosos e pessoas em tratamento médico. Não há contraindicação."},{"question":"Quanto custa uma sessão de Reiki?","answer":"No mercado brasileiro varia entre R$120 e R$300 para sessão individual de 60 minutos, dependendo do profissional e da região."}],"related":[{"label":"Reiki","to":"/reiki"},{"label":"Reiki para ansiedade","to":"/reiki-para-ansiedade"},{"label":"Reiki em Porto Alegre","to":"/reiki-em-porto-alegre"},{"label":"Reiki vs Meditação","to":"/comparacoes/reiki-vs-meditacao"}],"ctaPrefill":"Olá Gabriela, vim do site (página sobre Reiki) e gostaria de saber mais.","playbook":"glossary"}},"staticQueryHashes":["63159454","977108094"]}