Glossário
Reiki é uma técnica japonesa de terapia integrativa baseada na canalização de energia vital através do toque leve das mãos. Foi sistematizada por Mikao Usui no Japão no início do século XX e é hoje reconhecida pela Organização Mundial da Saúde como prática integrativa complementar.
Reiki é uma técnica japonesa de terapia integrativa baseada na canalização de energia vital (chamada ki em japonês) através do toque leve das mãos. O termo combina rei (sabedoria universal) e ki (energia vital). Foi sistematizada por Mikao Usui no Japão no início do século XX e é hoje reconhecida pela Organização Mundial da Saúde como prática integrativa complementar.
Mikao Usui era um buscador espiritual japonês que sistematizou o método entre 1922 e 1926, após um período de retiro no Monte Kurama. O método chegou ao Ocidente através de Hawayo Takata na década de 1930. Hoje há várias linhagens — a mais comum é o Reiki Usui Tradicional, com 3 níveis (1, 2 e Mestre).
O praticante de Reiki posiciona as mãos em pontos específicos do corpo (próximos aos chakras) sem pressão. A pessoa que recebe permanece vestida, deitada confortavelmente. Não há manipulação física, alongamento ou massagem — é uma técnica energética. A sessão dura tipicamente entre 45 e 75 minutos.
Reiki é amplamente indicado como terapia complementar em quadros de ansiedade, insônia, estresse crônico, burnout, luto, gestação e dores crônicas. Não substitui tratamento médico ou psicológico — é integrativo. Vários hospitais brasileiros oferecem Reiki como prática integrativa complementar pelo SUS.
No Brasil, o Reiki é uma das Práticas Integrativas e Complementares em Saúde (PICS) oficializadas pelo Ministério da Saúde desde 2017. É oferecido em vários hospitais e UBSs (Unidades Básicas de Saúde). Internacionalmente, hospitais como o Memorial Sloan Kettering Cancer Center oferecem Reiki como terapia adjuvante para pacientes oncológicos.
Atendo Reiki há anos como mestre na linhagem Usui. Atendo presencialmente em Porto Alegre e à distância para todo o Brasil. Costumo recomendar ciclos de 3 a 5 sessões para questões pontuais e acompanhamento mais longo para processos profundos. Para cada cliente, ofereço também orientação de práticas simples para sustentar o efeito entre sessões — respiração, fórmula floral Alkhemy Lab quando indicado, e sugestões de auto-cuidado.
Sobre a autora
Terapeuta integrativa em Porto Alegre. Mestre Reiki na linhagem Usui, taróloga (Tarô Alquímico), terapeuta floral Alkhemy Lab e praticante de Barras de Access Consciousness. Atende presencialmente em Porto Alegre e online para todo o Brasil. Conheça meu trabalho.
